Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 60.38g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Колбаса Докторская, Сыр Пармезан (Твердый), Эконива Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Редис, Добрянка Торт Павлова, Карат Торт Наполеон, Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Now Foods Псиллиум, Дикси Яблоки Гренни Смит, Укроп, Зеленый Лук, De Luxe Шампиньоны Маринованные, Сельдерей. Afternoon Tea: Индолина Голень Индейки. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|