|
Жир - 46,5
Вода - 37,5
Мышцы - 33,5
Кости - 4,1
|
88.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 41.56g | Carbs: 77.77g.
Breakfast: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Глобус Ветчина Диетическая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|