|
Artık tartı korkumu yendim ve her hafta tartılıyorum. Gitsin kilolar, gelsin eksiler🤸🏻♀️
|
78.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 45.41g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Domatesler, Ciğer, Kepekli Ekmek, Galete, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Dinner: Altınkılıç Kefir, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Poğaça, Islak Kek. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saglıklıyaşamgünlüğüm's Weight History
|