Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
76 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 61.14g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная, Фрутмотив Тропический Микс, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Сахар, Красная Цена Батон Народный, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Нектарин , Редис, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|