Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
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56.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 37.61g | Prot: 64.08g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Azúcar, Lidl Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco Tostado. Lunch: Pipirrana, Patatas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verduras Salteadas, ElPozo Escalopin de Lomo. Dinner: Kellogg's Weetabix, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Azúcar, Lidl Leche Semidesnatada, Sandía, Verduras Salteadas. Snacks/Other: Cereales de Granola, Hacendado Cereales 0% Azucares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
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2553 kcal
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Exercise:
ejercicio de fuerza y caminar 16km - 3 hours and 45 minutes, Google Fit - 20 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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rakel-1977's Weight History
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