Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 58.45g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Milbona Hirten Käse, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Ржаной Хлеб. Lunch: Сосиски Молочные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рыба, Салат Витаминный, Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Other: Финик, Грибы, Помидоры, Ржаной Хлеб, Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernsttetiana's Weight History
|