Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
78 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 107.70g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лаваш Армянский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Тушеные Овощи, Лента Тилапия Филе, Клубника. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Отруби Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|