Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 98.91g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Lunch: Шпинат, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Кедровые Орехи, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Maxler Протеин, Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|