Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
484 kcal
|
Fat: 13.65g | Prot: 31.74g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|