Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 122.79g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сгущенка, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. Lunch: Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Вермишелью, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рот Фронт Батончик Классический. Dinner: Арахис, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|