Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 47.80g | Carbs: 30.68g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Pieczarki Smażone, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Majonez, Sałata. Lunch: Światowid Ser Salami, Kotlet Mielony, Piątnica Śmietana 36%, Pieczarki Smażone, Cukinia. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|