Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 106.06g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Корюшка. Dinner: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Растительное Масло, Помидоры, Говяжий Фарш, Спагетти. Snacks/Other: Домашние Куриные Нагетсы, Polezzno Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Банан, Славмо Молоко 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|