Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
112.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 18.85g | Prot: 139.71g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Морковь, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриные Грудки, Куриный Бульон. Dinner: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Минтай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Клубника, Мистраль Отруби Овсяные, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisanw1423's Weight History
|