Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 62.41g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Виноград, Alnatura Сироп Агавы, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Хлеб Дарницкий. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Русский аппетит Самса с Сыром. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|