Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 97.08g | Carbs: 309.20g.
Breakfast: Абрикосы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Мёд, Вкуснотеево Творог 0.5%, Персики, Белевская Пастила Пастила Воздушная Постная, Амка Молоко 2,5%, Пирог с абрикосами 09062020, Персики. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Перловая, Льняное Масло, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Огурец, Помидоры Черри. Dinner: Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Белевская Пастила Пастила Воздушная Постная, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, President Плавленный Сыр "Козий", Лента Сыр Пармезан, Ананас. Snacks/Other: Персики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Абрикосы, Сытный Край Ошка. Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|