Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 108.70g | Carbs: 235.41g.
Breakfast: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сочник. Lunch: Яблоко Зеленое, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Индолина Голень Индейки Бескостная, Приготовленная Морковь. Dinner: Творожный рулет из лаваша, Приготовленная Морковь, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Мария Печенье Затяжное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|