Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 81.19g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: XXL Power Protein Bar Cocos, Кофе с Молоком, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик. Lunch: Клубника, Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Чай, Babyfox Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, XXL Power Protein Bar Cocos, Чай, Славица Чистый Пломбир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|