Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2741 kcal
|
Fat: 129.05g | Prot: 93.68g | Carbs: 268.54g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Шримп Ролл, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Петрофаск Геркулес. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Черешня, Cemoi Шоколад 85% Какао, Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески, Мистраль Булгур Приготовленный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Соус Терияки, ВкусВилл Сыр Эдам. Snacks/Other: Кофемания Апельсиновый Раф, ВкусВилл Блины с Сёмгой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Housework - 10 minutes, Standing - 1 hour and 10 minutes, Bathing - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Zumba - 42 minutes, Mountain Biking - 22 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|