Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 77.93g | Carbs: 240.04g.
Breakfast: Кофе, Чай, Метро Сыр Чеддар, Активия Йогурт Super Food. Lunch: Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Белый Хлеб, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Хлеб Бородинский, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neogan74's Weight History
|