Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
619 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 46.09g | Carbs: 22.13g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Брокколи, Куриное Филе в Сметане, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Цветная Капуста, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Real Caps Омега-3 Концентрат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_ekaterina's Weight History
|