Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 232.91g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Красная Цена Горошек Зеленый, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Буздякский Соус Краснодарский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Капустный Салат. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Цена Горошек Зеленый, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|