Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 94.15g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Fine Life Кокосовое Молоко, Отруби Ржаные, Малина, Polezzno Гранола Оригинальная, Орех Пекан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Дор Блю. Dinner: Кефир 2,5%, Сыр Камамбер, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasta199717's Weight History
|