Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 83.56g | Carbs: 85.96g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Костромской 45%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|