Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 90.65g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Абрикос, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Иван-Поле Паста Шоколадная с Фундуком и Кокосом, с.Пудовъ Рисовая Мука, Клубника. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Макароны, Шампиньоны, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Dinner: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Клубника, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Подовинновское Молоко Творог 5%, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
redhead_n's Weight History
|