Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 116.63g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Океан ТРК Форель Слабосоленая, KDV Тараллини с Чесноком, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Bombbar Topping Milk-Choco Pudding. Lunch: Абрикосы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Heinz Кетчуп Барбекю, Жареный Картофель, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Лаваш Мхиторян. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vredina110's Weight History
|