Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 140.03g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Абрикосы, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Царский Десерт Мороженое с Шоколадной Крошкой. Dinner: Яшкино Конфеты Нильс, Фермерское Подворье Сметана 15%, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Яблоко, Море Вкуса Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|