Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 64.45g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Ремит Карбонад , Творог 9%, Банан. Lunch: Мёд, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Белый Хлеб, Увелка Рис Отварной, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Красные Помидоры, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|