Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
88 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 46.77g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Макароны Отварные, Магнит Венигрет Овощной . Dinner: Салат Овощной, Троекурово Сердечки Куриные . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|