Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 106.25g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Черная Смородина, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Укроп, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Dinner: Sauvignon Blan Herederos Del Marques De Riscal (Белое), Galbani Сыр Буррата, Куриное Филе, Баклажан. Snacks/Other: Клубничный мусс, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|