|
Conseguir perder 10kgs não foi fácil. Agora só falta 5kgs. Por que os ultimos parecem ser os mais difíceis?
|
65.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 60.41g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Kenko Gergelim Branco Tostado, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Tirolez Creme de Ricota, Relva Verde Psyllium, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Laranja Lima, Ovo, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Dinner: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Other: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlaviaScarlat's Weight History
|