Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
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109.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2498 kcal
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Fat: 124.89g | Prot: 124.25g | Carbs: 214.61g.
Breakfast: Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Hemmer Maionese Tradicional, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Paleta Bovina, Salada de Macarrão. Dinner: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Salada de Macarrão. Snacks/Other: 3 Corações Café com Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. more...
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Losing 49.7 kg a Week
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gabrielcruz2's Weight History
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