Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 145.43g | Prot: 109.37g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Ingmariini Ingmariini, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Lovilio Mozzarella Slices, Mansikat. Lunch: Kotimaista Sulatejuusto, Apetit Kukkakaali-Parsakaali Gratiini, Atria Saunapalvi, Jukolan Juusto Aito Cheddar, Olympus Feta Laktoositon. Dinner: Valio Aurajuusto, Mansikat, Pirkka Mozzarellapallot 17%, Fetajuusto, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu). Snacks/Other: Vaniljajäätelö (Runsaasti Vaniljaa), Jukolan Juusto Aito Cheddar, Pirkka Mozzarella Di Bufala Campana, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi Crunchy. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|