Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 91.61g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Twix Конфета , Кофе с Молоком, Viola Творожный Сыр с Лососем, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Фундук Фундук, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Индилайт Фарш Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачки Тушеные. Dinner: Сокольническая Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кабачок, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Фарш Индейки. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|