Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 171.32g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Карат Сыр Плавленный Волна, Каждый День Миндаль Обжаренный, Cult Казеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Минтай , Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Каждый День Миндаль Обжаренный, Подсолнечное Масло, Grovo Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|