Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 135.52g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин Mousse Карамель, Zero Джем Абрикосовый , Graci Laboratories Functional Muesli Belight+, Новая Изида Ряженка 3,2%. Lunch: QNT Whey Protein Белый Шоколад, Молоково Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Хороший Сезон Черри Маринованные , Активиа Питьевая Натуральная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.katashuk's Weight History
|