Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 78.23g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Rainbow Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Salaatinlehtiä, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti. Lunch: Munakoiso (Kypsennetty), Atria Naudan Minuuttisuikale, Tomaatit, Pirkka Appelsiininen Salaattikastike, Salaatti, Voi, Snellman Murea Porsaan Fileepihvi, Peruna (Kuorineen), Eldorado Vanilja-Suklaatuutti. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
läsk.pers.'s Weight History
|