Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 62.49g | Carbs: 257.23g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Valio Appelsiinimehu, Kahvi. Lunch: Start Start Naturell, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tomaatit, Porkkanat, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Maustamaton Raejuusto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Leivon Kaneliässä, Start Start Naturell, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Confiserie Firenze Porkkanakakku. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|