Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 44.72g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Укроп, Творог 5%, Яйцо Куриное, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Укроп, Гармония Сметана 20%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Магнит Слойка Язычок , Orion Choco Pie, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|