|
ОГ-94
ОТ-66
ОЖ-88
ОБ-96
ОЛ-54,5
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 58.67g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: ЭКО-ФУД Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Творог 2%, Ого Хлебцы Кукурузные, Банан. Dinner: Ого Хлебцы Кукурузные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Жареная в Кляре. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|