Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 110.57g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Funnut Арахисовая Паста с Какао и Добавлением Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Oltermanni Сыр 17%, Белорусские Продукты Рулет из Птицы с Кроликом «Пирамида», Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис, Индейка Отварная. Dinner: Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Груша, Орехи Макадамии, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|