Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 135.05g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Ясо Тофу Натуральный, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Лента Горбуша Горячего Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|