Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 45.15g | Carbs: 110.35g.
Pre-Breakfast: Село Зеленое Молоко Козье, Голубика, Геркулес Монастырский. Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Плов с Курицей, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений2901's Weight History
|