Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 154.06g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Филе Куриной Грудки в Томатном Соусе. Lunch: Молодая Морковь, Свинина Лопатка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты Весенний, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Зефир. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Красная Цена Творог 1,8%, Сахарный Песок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|