Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 112.49g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гроздь Хлеб Украинский Классический, Призма Яблоко Ред Делишес, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Bravolli Чечевица Футбол Красная, Лента Пангасиус Филе, Monini Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, Черешня, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|