Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 60.14g | Carbs: 41.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста, Минтай в Сметане. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Real Caps Омега-3 Концентрат, Epica Crispy Карамель. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_ekaterina's Weight History
|