Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 141.15g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Куриное Филе Вареное, Фермерское Подворье Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Серышевский Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|