|
Почему то привес,хотя сижу на дефиците 2000ккал при гв.
|
71 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 71.89g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Плов с Говядиной, Белый Хлеб. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз. Dinner: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Бефстроганов. Snacks/Other: Mars Молочное Мороженое, Волжские Просторы Конфеты, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
100гр не такой большой привес...просто вода не вся вышла ...
13 Jun 20 by member: Iskorka ya
|
13 Jun 20 by member: Ar I
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|