Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
689 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 15.15g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Льняные Семена, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Lunch: Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Dinner: Зеленая Фасоль, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|