Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 87.64g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Клубника, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Шоколадный», Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кулинар&Я Печеночные Оладьи, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Моремания Сашими Трио. Snacks/Other: Сырники с грецким орехом и корицей, Клубника, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|