Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 106.78g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Абрикосы, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины на Молоке. Lunch: Fito Forma Пирожное Лесная Ягода, Перекресток Персик, Махеевъ Джем Вишневый, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Dinner: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Индейка, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Картофель Отварной, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная, 0 Калорий Панакота, Абрикосы, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная, Лента Хлеб Пражский. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Fish House Путассу Стружка Сушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|